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不斷記得自己狀態，會好像並不只有自己，有時這種狀態會加強，這時「我」變得可以說服，當睡在床上，想想頭上夜空，入睡入睡，就睡著，有一次在公車中頭痛，想著周圍的人也是努力的活動生活，那個頭就會漸漸變得不痛。
這個「我」是可以商量，它大於我，而且有小孩傾向。
這個應該是葛吉夫所講的本質我，與風格我具有完全不一樣性質。
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- Aug 24 Fri 2018 16:43
奇怪技巧:與自己商量
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