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第四道著作閱讀要領。
在葛吉夫的親自談話錄和著作中，有大量使用散佈技巧，他的弟子著作中是没有的。除葛吉夫以外，只有米爾頓，艾瑞克森最擅此道。
葛吉夫把自己著作三部曲稱<萬有一切>裡面有很多的通神論技巧和不同知識。
在<與奇人相遇>一書之中，有一整章寫他有個朋友，他一直坐不定，永遠都在做點甚麼，他的格言是，與其浪費力量在胡思亂想，不如做點有用的事。
然後他又在<來自真實世界的聲音>講過三種力量—節約，講到關於人的小肌肉，依照慣性而動，反而比靜止更節省能量。
而後在<魔鬼講給孫子聽的故事>部份譯文上，也講及，萬物若要維持穩定，都會向最近的中心下落，臣服於其律則運行軌跡。若在兩個影響力之間搖晃，則十分痛苦。
這些段落都指出一個竅要: 一般人靜修打坐反而耗能，没幾個坐得了。要以慣性運動來節能，不能學得到小肌肉律動節能的人，則只能靠一切專心和有目的工作來節能，再次一等，要靠的娛樂八卦來節省心神，苦不堪也。
人若是呆着，或整天躺在床上，對精微力量消耗比工作還大，以致連一點點能用於工作自己，甚至理性思考的也没有。
(補充一下，一般運動也是不能做到節能，雖然也比坐着好，運動到不隨意和半隨意肌的感覺是，直接感受到所謂的「氣」和「流動」，或是心情上的安定，而且可以坐着就入睡。人們以為如此產生能量，其實不是，只是節省原有的緊張浪費。）
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